武汉供卵公司~靠谱的武汉供卵机构~武汉供卵机构有哪几家，怀孕初期犯困生男

:

孕期如何缓解总想睡觉的作息习惯

1.尽量保持正常的作息，保证充足的睡眠。

充足的睡眠对孕妇来说非常重要。白天避免过度活动，尤其是孕晚期。睡前保持放松训练，避免睡前情绪激动。

2.想睡就睡：

武汉大龄供卵试管

早睡，孕期身体工作量增加，需要多休息，尽量避免熬夜。孕妇可以熬夜吗？)

3.养成午睡的习惯：

如果孕妈妈还在上班，午睡尤为重要。其实你只需要靠在一个地方，小睡20分钟，或者闭上眼睛。