顺产后应关注哪些事项？顺产后的注意事项实际上包括许多方面，如生活方面和饮食方面。育儿网本文将详细介绍顺产后的生活及饮食注意事项，帮助产后妈妈们迅速恢复身体健康。首先，需要调整好自己的心态。有些产妇在看到自己的宝宝时会欣喜若狂，情绪高涨，但也有一些产妇因宝宝性别或宝宝健康状况不佳，情绪低落，甚至沮丧，这些情绪波动可能会影响子宫收缩，导致产后出血。其次，要充分休息。分娩过程消耗了大量的体力，产妇会感到疲倦，不自觉地产生睡意，这时应抓紧时间休息，可以选择闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为还需要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。再次，要进行母乳喂养。宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复有很大好处。第四，注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，可以通过按摩子宫来减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可以采取仰卧位休息。第五，注意饮食。生孩子后会感到饥肠辘辘，可以吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可以美美地睡上一觉。第六，要及时大小便。顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。第七，尽早下床活动。产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。总之，这是一个正常分娩的完整过程，但其在现实中仅占少部分，因为孕产妇中有约60%有高危因素，40%有正常头位，其中还有1/3存在头位不正，所以分娩中异常产程较多见。同时，在目前的医学水平上，产程中不可预料的变化太多太快，且难以解释，如胎儿是否有宫内缺氧，就没有很好的手段诊断，有时只能通过观察来诊断；头位不正是在产程中可以改变的，医生将尽可能帮助其转变为顺产，因此，多沟通随时了解产程进展十分重要。
