保持警惕：脐带绕颈两周的孕妈妈注意事项

脐带绕颈2周需要引起孕妈妈的重视。这种情况虽然常见，但仍然具有一定的危险性。孕妈妈在孕期应该时刻关注胎儿的状况，并按照医生的建议进行适当的运动，以帮助胎儿自己脱困。如果脐带绕颈超过2周，医生可能会建议采取剖腹产的方式分娩。

小文是第二次怀孕，她的胎儿在孕晚期被诊断出脐带绕颈2周。医生建议她要多运动，尽量帮助胎儿自己脱困，保证充足的休息和睡眠。然而，小文回家没几天就出现了孕晚期耻骨痛的症状，她没有按照医生的建议进行运动，而是选择忍受耻骨痛，认为这是正常的。

然而，在第三周的时候，小文突然发现胎宝的胎动很久都没有出现，经过医院检查，她得知自己已经错过了最佳的抢救时机，胎宝宝已经没有胎心了。

脐带绕颈是一种凶险的情况，它可能导致胎宝宝供血和氧气输送出现问题，出现缺氧的状况，甚至威胁到胎宝的生命。因此，孕妈妈不能掉以轻心，必须时刻关注胎儿的状况，并按照医生的建议进行适当的运动。

长期躺卧不做运动，会使胎儿在腹中无聊，感受不到震动感，自己把自己越缠越紧，出现危险。过度大量的运动同样不可取，大量的运动会使胎宝兴奋，而且孕晚期的孕妈子宫壁薄，很可能撑破导致胎宝下坠，拉紧脐带导致胎宝窒息。不当的睡姿，会加重脐带绕颈的情况，如果孕妈孕晚期不采取左侧卧睡姿，胎宝会感到不舒适，就会四处扭动导致脐带越来越紧，造成危害。

因此，孕妈妈需要学会几个好习惯，如勤数胎动，记录胎宝的胎动规律，发现异常第一时间就医检查，别怕费钱，胎宝的健康才最重要。同时，保持左侧睡姿，让胎宝更舒适，自己有更大的空间去寻找脱困的机会。规律饮食，避免暴饮暴食引起的胎宝产生不适感。